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sudoku et la maladie d'Alzheimer

Tout d'abord une petite définition de la maladie d'Alzheimer :

La maladie d’Alzheimer est une maladie neuro-dégénérative, c'est-à-dire que les neurones dégénèrent et meurent. Ces neurones qui servent à programmer un certain nombre d’actions, en disparaissant, entraînent la perte de ces capacités.

On associe souvent la maladie d’Alzheimer à la perte de mémoire car ce sont effectivement les neurones localisés dans la région de l’hippocampe, siège de la mémoire, qui sont les premiers atteints. Malheureusement, petit à petit d’autres zones du cerveau seront touchées et mèneront à la disparition progressive des capacités d’orientation dans le temps et dans l’espace, de reconnaissance des objets et des personnes, d’utilisation du langage, de raisonnement, de réflexion…

Etudes sur le sudoku et maladie d'Alzheimer

Il est important d'activer une partie du cerveau appelé le cortex préfrontal afin d'améliorer les déficiences cérébrales chez les personnes âgées.

Certains professeurs, autres que des professeurs de mathématiques, recommandent la pratique du Sudoku comme exercices d’entraînement aux raisonnements logiques quelqu’ils soient.

Outre le fait d’être fondamentalement un jeu passionnant, le Sudoku peut également avoir des fonctions très sérieuses. En effet, aux dires de certains scientifiques et chercheurs, la pratique très régulière du Sudoku pourrait activer la mémoire et même avoir une incidence bénéfique sur les maladies du cerveau déclarées comme la maladie d’Alzheimer !

Au Japon, un médecin neurophysiologiste réputé, le professeur Ryuta Kawashima créé un "programme d'entraînement cérébral" qui se compose de petits tests de mémorisation, de reconnaissance et de restitution de séquences de couleurs, de chiffres et de lettres en un minimum de temps. Mais aussi des opérations de calcul mental, de rapidité et de logique tel que la résolution d'une grille de sudoku. Les progrès sont détaillé, et une pratique de 10 minutes par jour est conseillée.

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